第十九章 身价昂贵
“峰，你没觉得自己身体难以坚持吗？” 卡洛琳朝着一旁休息的张凌峰问了一句，因为刚才这两个小时里面，像是什么深蹲、卧推这些，她就看到张凌峰做了几十组了，除了这些之外，他还有跳绳、负重提踵、脚尖跳以及各种方式的自重训练，简直可以用五花八门来形容。 腿部肌肉休息的时候，张凌峰就锻炼手臂肌肉，而手臂锻炼喘息的时候，就是胸腹部等发力肌肉锻炼，反正就是没怎么休息！而且她还从菲尔德这里了解到，张凌峰一天可不止这两小时，而是早中晚每天不低于六个小时核心力量跟关节力量训练。除了这些之外，张凌峰还有早晚长跑、变速跑等等耐力基础训练。 按照卡洛琳的了解，这种强度也只有那些世界最为顶级的运动员才能扛住，张凌峰这种瘦弱中国小子，而且正式体能训练不过才两个来月时间，他怎么做到坚持下来的？而且这可能不是什么毅力问题了，这种强度的训练对于一般人来说，不但没有增强身体素质的效果，相反会因为训练强度过大而伤害身体，所以卡洛琳才会有这么一问。 “是有点累，不过还行吧。” 张凌峰随口回了一句，这种训练强度开始的时候，他确实有点难以坚持，不过这都两个月了，也差不多习惯了。而且还有一点，那就是另外一个世界张凌峰在体校训练七八个小时也是常有的时期，早晚跑也都已经成为他的固定习惯了，哪怕训练强度没有这么大，但是适应起来也不是多么困难。 当然，张凌峰也知道卡洛琳在意外什么，这个问题之前菲尔德也跟自己讨论过。不过经过仔细检查之后，张凌峰的肌肉、心率、脉率什么的，都没有出现什么异常不规律跳动，所以也就放心了。 对于这种表现，张凌峰唯一能够解释的，那就是天无绝人之路，自己重生了一具基础如此废材的身体之上，却有着待挖掘的惊人潜力，而自己不过就是通过努力，把潜力都给挖掘出来，然后再超水平发挥了而已。 看到张凌峰如此随意的样子，卡洛琳这下也不得不信了，眼前这个中国小子就是能够扛住如此高强度的训练。 “好吧，你这表现又再一次超乎我意料了，并且我之前预估的食谱也要有点变化。必须要增强糖分跟碳水化合物的摄入了，因为你消耗实在是太大了！还有你在训练过程之中，必须要摄入诸如苏打水这样的碳酸，来缓解肌肉疲劳带来的乳酸。对了，还有……” 这一下卡洛琳又开始展现她的专业学识了，开始为张凌峰营养食谱说了一大堆，并且再一次抱怨张凌峰应该去做一次身体检查，这样才能最准确的测定所需要的营养元素。 这个想法自然是被张凌峰给拒绝了，最大原因还是没钱。不过张凌峰也没打算永远这么下去，在力量训练阶段结束之后，他还是要做一些基本的身体数据测量的，比如体脂、心肺功能等等，为下一阶段的训练做准备。 因为张凌峰打算在这一阶段结束之后，正式跟菲尔德学习现代格斗技术，特别是摔跤、关节技、以及地面技等等，这才是张凌峰所接触到传统武术里面非常短板的地方。而且时机成熟的话，张凌峰打算再一次站上格斗擂台，另外一个世界的实战输的太惨了，既然从哪里跌倒了，就要从哪里站起来！ 下午训练结束，张凌峰就打算回到公寓去了，走出训练馆的时候，卡洛琳递给了张凌峰一个笔记本说道：“这是我为你制定的初步饮食计划，简短的补齐了你一些食物营养摄入上的短板，让你在训练过程中能更好的保持体力跟恢复力。” 张凌峰从卡洛琳手中接过笔记本，随手翻了几页，发现上面都是密密麻麻的写着各种食物营养成份，消耗之后如何补充，自己之前食谱的一些短板等等。从这些内容上看，卡洛琳至少下午时间都在认真的帮自己制定营养计划了。 “谢谢你了。” 张凌峰道了一声谢，他突然觉得这个女人不疯的时候，还是可以接触的。 “好了，我答应的事情已经做到的，不过我还是要强调一点，食谱并不是一成不变的，而是根据自己的需要随时进行调整跟改变。” 说完这句话之后，卡洛琳又把手臂搭在张凌峰的肩膀上面，用着一种玩味语气说道：“如果你这小家伙再有钱点的话，我可以考虑成为你的专职营养师哦！” 不知道为什么，见到卡洛琳这个语气跟动作，张凌峰就感觉自己像是一个女生被调戏了一般，这让他感到很是不适应。不过卡洛琳这个建议倒是不错，如果未来自己真的打算走上职业格斗这一条道路的话，必然是需要一个专业团队，而营养师也将是团队不可缺少的一员。 所以张凌峰也就好奇的问了一句：“请你做专职营养师要多少钱？” “目前我刚进入公司，大概就是一万美金一个月。但是我很欣赏你这个小家伙，所以如果你请我的话，就给你打五折好了，五千美金一个月你觉得怎么样？” “不怎么样。” 张凌峰果断拒绝了，开玩笑，把自己卖了都没五千美金，这还是一个月的价格，简直是打扰了请不起。 卡洛琳本来还以为张凌峰这小子会说两句好听的，结果没想到来了一句这么简单干脆的拒绝。这让她感到心态有点爆炸，所以一双眼睛死死的盯着张凌峰。 面对卡洛琳这样的眼神，张凌峰心里面有点发毛了，想着是这个疯女人该不会又要跟自己动手吧。不过现在这可是在大街上面，要真动手自己打不过的话，那真是太丢人了，以后这条街估计自己都没脸走。 “好吧，等我以后有钱了，我一定请你当我的营养师总行了吧。” 现在形势比人强，张凌峰不得不低头了，甚至有那么短短一瞬间，张凌峰都差点没在心里面立誓，一定要答应这个疯婆子了。只是一下想过来，自己居然立誓要打赢一个女人，这某种意义上也是一种丢人啊！ PS：大兄弟们，有推荐票的投投，有打赏的也开个张吧--！